Meine Therapie-Angebote

Welche Unterstützungsleistung benötigen Sie?                                      

Geht es Ihnen um das Ausschöpfen schlummernder Potenziale?

Oder wollen Sie endlich einmal wissen, was hinter Ihren Verhaltensmustern steckt und wie Sie diese ändern können?

Stecken Sie in einer Krise?

Oder fühlen Sie permanente Überforderung?

Vielleicht suchen Sie auch nach einer Entscheidung oder Ihrem weiteren Weg?

 

 

Möglicherweise ist es eines dieser Themen oder Sie haben eine ganz individuelle Fragestellung. Mein Anliegen ist es, gemeinsam mit Ihnen Ihren kraftvollen Weg zu finden und Sie Ihre Fähigkeiten spüren zu lassen. Abgestimmt auf Ihre persönliche Situation sehen wir, wie ich Sie unterstützen kann.

 

Klicken Sie bitte links über dem Foto auf die Menüpunkte für mehr Information.

 

Elemente aus verschiedenen Therapieformen - damit Sie kurzfristig Erfolge spüren

Gesprächstherapie

Bei der Gesprächstherapie steht, wie der Name schon andeutet, das Gespräch im Vordergrund. Sie wird auch klientenzentrierte Psychotherapie genannt, da sie den Klienten und seine Aussagen in den Vordergrund stellt. Als Begründer gilt vor allem der Psychologe Carl R. Rogers.

Der Kern der Gesprächstherapie ist die gegenseitige Akzeptanz und die Wertschätzung dem Klienten gegenüber. Als Therapeutin bin ich Ihnen gegenüber empathisch und authentisch und nehme Sie mit Ihrem Gefühlsleben ernst, ohne Sie zu bewerten. Ein Mensch, der sich nicht beurteilt fühlt und sich keine Gedanken über eine mögliche Wertung machen muss, empfindet es nicht als Gefahr, über sich und seine Reaktionen und seine möglichen Fehler zu sprechen. Wir schaffen gemeinsam die Basis zur Veränderung oder die Basis eines neuen Verständnisses. Und damit auch einen großen, neuen Spielraum für Ihr Sein.


Hypnose und Hypno-Therapie

Hypnose ist eine wissenschaftlich anerkannte und in der Praxis bewährte Methode bei der psychotherapeutischen Versorgung. Seit Anfang der neunziger Jahre wird diese Methode ausgehend von den USA auch in Europa sehr intensiv genutzt. Ihre Ursprünge kann man bis ins alte Ägypten zurück verfolgen.
 

Psychologische Beratung

In der Beratung geht es meist zunächst um die Bewältigung einer aktuellen Krisensituation. Als Ihr "neutraler" Gesprächspartner unterstütze ich Sie darin, die Probleme genauer zu verstehen und so sich selbst und andere besser zu verstehen. Ich lade Sie durch Fragen zu neuen Perspektiven ein und biete einfühlsam Orientierungshilfe an. Wir bearbeiten schrittweise Lösungswege und besprechen die Umsetzung in den Alltag.

 

Unser gemeinsames Ziel ist, Ihre persönlichen Fähigkeiten zu entwickeln, Probleme zu lösen und Ihre eigenen Bedürfnisse zu versorgen. Und damit Ihr Bewältigungspotenzial in Krisen und belastenden Lebenslagen zu stärken und so Ihr persönliches Wachstum zu fördern.

 

Psychologische Beratung ist sinnvoll, wenn

  • Sie zwischenmenschliche Probleme und Konflikte lösen möchten
  • Sie in einem Entscheidungskonflikt stehen
  • Sie Ihrem Leben mehr Lebensenergie geben wollen
  • Jugendliche Probleme mit sich oder der Erwachsenenwelt haben
  • Sie Beziehungen oder Partnerschaften glücklicher gestalten wollen
  • Sie Ihre Position im Familiensystem anschauen möchten

 

 

Bild- und Gestalt-Therapie

 

Um gleich erst einmal die ersten Bedenken zu nehmen: Wichtig! Hier geht es nicht um den künstlerischen Aspekt oder künstlerisches "Arbeiten"! Und nicht um Kunsttherapie!

Sondern ganz einfach:

Sie zeichnen eine aktuelle Problemsituation und zeichnen sich und die beteiligten Personen als einfache Strichmännchen dazu. Gemeinsam erforschen wir die Gefühle, die zu dieser Situation gehören. Wir sehen, was alle Beteiligten denken, fühlen, wollen …  . Mit verschiedenen Techniken  versuchen wir an die Ursprünge der Gefühle zurückzugehen, die dieser Stresssituation zugrunde liegen,  um sie dort zu heilen und eine Neuvernetzung im Gehirn entstehen zu lassen. Im Verlauf der Sitzung verändert sich Ihr Bild durch wiederkehrende Vorgänge immer mehr zum Positiven. Die Situation von damals, die so schmerzhaft „hängen geblieben“ ist, kann somit als „Es war schlimm und  - es ist vorbei!“ abgespeichert werden. Die Konzentration auf positive „Kraftverstärker“ unterstützt diesen Vorgang. Die negativen Auswirkungen werden leichter oder verschwinden sogar ganz, somit kehrt die Lebenskraft spürbar wieder zurück. Dies ermöglicht Ihnen heute einen neuen und freieren Handlungsspielraum.

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Meine Sitzungen sind lösungsorientiert in einem meist zeitlich begrenzten Rahmen - z.B. fünf einstündige bis eineinhalbstündige Sitzungen.

 

Ich arbeite mit einem Netzwerk von Ärzten, Heilpraktikern, Physiotherapeuten, Osteopathen, Eltern- und Schulberatungsstellen sowie sozialpsychiatirischen Diensten und Kliniken zusammmen.